Foto by Babett Brauer

Als Dipl.-Sozialwirtin und durch ECA (European Coaching Association) zertifizierter systemischer Coach habe ich mich aufgrund meiner persönlichen und beruflichen Erfahrungen zum LIFE-COACH spezialisiert:

Was ist COACHING generell?

Coaching ist eine professionelle und vertrauensvolle Form individueller Beratung und Prozessbegleitung für das Erreichen von individuellen Wünschen, Träumen und Zielen. Hierbei unterstütze ich euch durch ziel-, lösungs- und ressourcenorientierte Methoden darin, eure eigene Selbstlösekompetenz und euer Reflexionsvermögen zu nutzen, um an euer Ziel zu gelangen. Als Wegbegleiterin bin ich solange an eurer Seite, bis ihr ohne "Stützräder" allein euer individuelles Ziel erreichen könnt.

Was ist LIFE-COACHING?

Life-Coaching, auch als Personal-Coaching bekannt, umfasst alle Lebensbereiche, die dich als Person direkt betreffen. Hierbei kann es um die unterschiedlichsten Bereiche deines Lebens gehen. Im Vordergrund steht zumeist die Persönlichkeitsentwicklung. Aber auch andere Themenbereiche sind natürlich relevant und individuell von Bedeutung.

Hier eine kleine Auswahl möglicher Life-Coaching-Themen:

Partnerschaft, Familie, Freundeskreis

Einsamkeit, Konflikte, Trennung, Affären, Kindererziehung, unterschiedliche Lebensentwürfe in Partnerschaften, mangelnde Anerkennung, fehlende Kommunikation, emotionale Abhängigkeiten usw.

Persönlichkeitsentwicklung

Selbstwert/Selbstliebe, Achtsamkeit, Durchsetzungsvermögen, Disziplin, Wut/Aggressionen, Selbstsabotage, Entscheidungsschwierigkeiten, Klarheit, Strukturlosigkeit, Midlife-Crisis, Gesundheit, Fitness, Gewicht, Aufräumen usw.

Berufliche Situation

Beruf und Berufung, (Innere) Kündigung, Scheitern, Work-Life-Balance, Selfmarketing, Kompetenzentwicklung, Mobbing, Burnout/Boreout, Existenzgründung usw.

 Bevor du ein Coaching beginnen möchtest, stelle dir vorab folgende Fragen:

1. Möchte ich wirklich etwas nachhaltig verändern in meinem Leben? Und wenn ja, was genau?

2. Bin ich neugierig auf die neuen Möglichkeiten und Perspektiven, die sich mir eröffnen?

3. Kann ich damit umgehen, wenn mir mein Coach einen ehrlichen Spiegel vorhält?

4. Möchte ich mich intensiv selbst hinterfragen und Dinge erkennen, die mir vielleicht unangenehm sein könnten?

5. Kann ich mir vorstellen, auch dann Änderungen in meinem Leben vorzunehmen, wenn meine Familie/mein Partner darauf nicht direkt mit Freudensprüngen reagieren?

 COACHING-FORMEN

Einzelcoaching, aufgrund der Coronakrise aktuell nur via Telefon/Skype/Zoom etc.

PREISE

Bei Interesse an einem Coaching führen wir ein kurzes Kennenlerngespräch (15-20min), um zu erörtern, was dein Anliegen ist. Die erste Sitzung liegt als Kennenlernstunde mit 60min bei 60 Euro. Weitere Einzelstunden liegen bei 90 Euro für 60min oder 120 Euro für 90min. Es ist aber auch möglich, ein 10 Stunden-Paket zu erwerben, das mit 15% Rabatt dann bei 765 Euro (10 x 60 min) bzw. 1.080 Euro (10 x 90 min).

Für eure Anfragen schickt mir gerne

eine Email an

info@martinaleisten.com

oder ruft an unter

Tel.: 030 - 98 50 58 14

Wer sich vorab einen kleinen Eindruck von mir verschaffen möchte, kann sich gerne hier direkt eins meiner Youtube-Selbstcoaching-Videos anschauen.

Ihr könnt euch das Video direkt hier anschauen oder klickt auf diesen Link hier und ihr gelangt auf meinen Kanal "Martina_Leisten_Coaching". Dort findet ihr noch viele weitere Coachingvideos von mir.

https://www.youtube.com/channel/UCcLeF11LusOCs4IXei3BdhQ?view_as=subscriber