COACHING

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie hilfreich es gerade in Phasen des Umbruchs oder der Neuorientierung ist, Unterstützung zu erhalten und diesen Weg nicht allein zu gehen. Das Verlassen alter Pfade und die Neuausrichtung fallen mit professioneller Unterstützung oftmals leichter als sich alleine durch den gedanklichen Dschungel neuer Ideen und Wege zu kämpfen.

Als ECA (European Coaching Association) zertifzierter Coach habe ich mich aufgrund meines beruflichen Werdegangs und meiner persönlichen Vorlieben zum Life- und Jobcoach sowie zur Gastronomieberaterin spezialisiert. Menschen individuell auf ihre Bedürfnisse angepasst mit meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Fachwissen unterstützen zu können, erfüllt mich sehr. Ich konnte in den letzten Jahren schon eine Vielzahl an Menschen dabei begleiten, ihren eigenen Weg zu mehr persönlicher Zufriedenheit und beruflicher Erfüllung zu finden und zu gehen.
Auch wenn es gerade zu Beginn von Veränderungsprozessen einigen so erscheint, als ob die Stolpersteine zu groß wären, um sie aus dem Weg zu räumen - so hilft es zu wissen, dass man diese Aufgabe nicht alleine bewältigen muss.

"Selbsterrichtete Schranken sind die schwersten Hindernisse." (Else Pannek)

LIFE- UND JOBCOACHING

Mögliche Themen:

BERUFLICHE (NEU-)ORIENTIERUNG

  • Beruf und Berufung, Visionsarbeit, Erfolgsteams
  • Umgang mit (innerer) Kündigung, Mobbing, Burnout/Boreout, Krisen
  • Perspektivwechsel, Scheitern als Chance, Life-Change-Management
  • Werte-, Potential- und Kompetenzanalyse, Selbstmarketing, Work-Life-Balance
  • Entdeckung neuer Arbeitssituationen wie z.B. Digitaler Nomade, Teilzeitchef/in, Sabbaticals
  • Existenzgründung - klassisch oder über neue Formen wie Feierabendstartup, Business Sharing etc.


PERSÖNLICHKEITSENWICKLUNG

  • Stärkung von Selbstwertgefühl, Durchsetzungsvermögen, Authentizität, Resilienz, Neinsagen
  • Umgang mit Antriebslosigkeit, Wut, Aggressionen, Selbstsabotage, Entscheidungsschwierigkeiten, Strukturlosigkeit, Midlife-Crisis, Grübelspiralen, Prokrastination
  • Transformation negativer Glaubenssätze, Blockadenlösung, Erlernen neuer Fähigkeiten wie geistiger Flexibilität, Achtsamkeit, Selbstliebe
  • Under Pressure? - Neue Wege im Umgang mit innerem und äußerem Druck

Diese Übersicht der Themen zeigt das Spektrum möglicher Themen, das natürlich je nach individuellem Anliegen erweitert werden kann.


WELCHE ART VON COACH BIN ICH?

  • Ich bin eine Mutmacherin. Ich bringe dich ins Handeln.
  • Ich bin ein Sparringpartner. In mir findest du dein Gegenüber, um voranschreiten zu können.
  • Ich bin hochsensibel. Ich bin ein Resonanzkörper und kann dir deine blinden Flecken spiegeln.
  • Ich bin empathisch. Und nehme trotzdem kein Blatt vor den Mund.
  • Ich respektiere deine Grenzen. Und helfe dir gleichzeitig, raus aus deiner Komfortzone zu gelangen.
  • Ich respektiere das Warum. Interessiere mich aber mehr für das Wie. Wie kannst du deine Ziele erreichen? Wie kannst du glücklich und zufrieden werden?
  • Ich arbeite methodisch, systematisch und analytisch. Und achte gleichzeitig deine individuellen Bedürfnisse jenseits von Schema F.
  • Ich leite dich an und gebe dir Struktur.
  • Ich höre dir aufmerksam zu, achte sehr auf Details und stelle Fragen, die dir vielleicht noch nie gestellt wurden.
  • Kurzum: Ich unterstütze und begleite dich auf deinem Weg zu dir selbst und deinen persönlichen Zielen!


COACHING-FORMEN

Es besteht die Möglichkeit als private/r Selbstzahler/in gecoacht zu werden oder kostenlos als ALGI/II Empfänger/in über einen AVGS-Gutschein ein Job-Coaching bei mir zu erhalten.

PRIVATPERSONEN-COACHINGS

Meine Coachings für Privatzahler/innen sind als Einzelcoachings via Telefon oder online möglich oder gegen einen kleinen Raumkosten-Aufschlag in den tollen Räumlichkeiten von Jobcoaching Jetzt am Legiendamm 6 in 10179 Kreuzberg. Ich biete neben der Möglichkeit der Buchung von Einzelsitzungen auch vergünstigte 10 Std-Pakete an. Mehr Infos zu meinen Konditionen erhaltet ihr bei Interesse an einem Coaching in einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam dein Anliegen sowie deine Ziele, Visionen und Wünsche vorab beleuchten können.

KOSTENLOSE AVGS-JOBCOACHINGS
In Kooperation mit den Berliner Unternehmen "JobCoaching Jetzt" und "AVGS-Coaching Avocons" biete ich auch zertifizierte Maßnahmen der Arbeitsförderung AZAV (gemäß § 45 SGBIII) an. Wer als Empfänger von ALGI/II Leistungen der Ämter bezieht, kann sich über einen AVGS-Gutschein für ein kostenloses Coaching bei mir entscheiden. Berliner haben hierbei die Wahl, vor Ort in Berlin oder online gecoacht zu werden. Für alle anderen Bundesländer besteht die Möglichkeit des Coachings über einen AVGS-Online-Coaching-Gutschein. Weitere Informationen hierzu und zu den Anbietern erhaltet ihr hier:


Jobcoaching Jetzt, Legiendamm 6, 10179 Berlin
https://www.jobcoaching-jetzt.de

AVGS-Coaching Avocons, Schnellerstr. 60, 12439 Berlin
https://www.avgs-coaching.de/

Individuelle Anfragen für alle Coachings können gerne per Email, telefonisch oder über das Kontaktformular s.u. gestellt werden.

GASTRONOMIEBERATUNG

Mit meinen insgesamt 20 Jahren Berufserfahrung in der Gastronomie habe ich glücklicherweise mehr zu bieten als eine Pleite mit dem eigenen Café - obwohl das Scheitern und die dazugehörigen Erfahrungen ja genau meine Superpower sind. Denn wer hat als Beratungsklient/in schon häufiger das Glück, von den Lernerfahrungen einer selbständigen Gastronomin zu profitieren, für die sie selbst im wahrsten Sinne des Wortes teuer bezahlen musste? Über vielfältige Erfahrungen in Bars, Kneipen und Cafés bin ich über die Betriebsleitung zur Gastronomieberatung gelangt. Und kann hierbei auf viele Erfolge zurückblicken. Dabei spielen Umsatz- bzw. Rentabilitätssteigerungen natürlich eine große Rolle. Aber manchmal kann der Aufbau eines unschlagbaren Teams ebenso ein Meilenstein sein wie die authentische Umgestaltung des Interiors oder der Speisekarte. Oder aber das, was den meisten am schwersten fällt - den Punkt zu erkennen, wann es Zeit ist, den eigenen Laden / das eigene "Baby" aufzugeben, um sich anderen beruflichen Perspektiven zu öffnen. So wie ich es auch einstmals tun musste und heute extrem glücklich darüber bin, diesen Weg gegangen zu sein.

Ich biete meine Beratung sowohl für Existenzgründer/innen als auch für Bestandsläden an.

Mögliche Themen hierbei können sein:

  • Ideenfindung, Vision, Businessplan, Fördermöglichkeiten, Konkurrenzanalyse, Locationsuche
  • Situations- bzw. Problemanalyse, Erwartungshaltungen identifizieren, Ziele anpassen
  • Wareneinsatzplanung, Liquiditäts- und Rentabilitätsplanungen
  • Preisgestaltung, Nutzen weiterer Kanäle wie Catering, Online-Shop etc.
  • Marktpositionierung, Social Media, USP
  • Mitarbeiterführung, -bindung, -suche, Schichtgestaltungsmodelle
  • Mitarbeiterschulungen im Bereich Service, Verkauf, Kaffeezubereitung
  • Interior Design, Corporate Design
  • Feel Good Management über Anreiz-/Boni-Systeme
  • Work-Life-Balance als Unternehmer/in - warum selbst nicht immer ständig heißt und wie man besser loslassen und delegieren kann
  • Faktencheck, Entscheidungsfindung, SWOT-Analyse des Unternehmens

Auch dies ist nur eine Auswahl möglicher Themen, die beliebig um individuelle Belange ergänzt werden können.

Für eine Angebotserstellung ist ein individuelles Vorgespräch/Kennenlernen nötig, um Umfang und Bedarf einschätzen zu können. Die Kontaktaufnahme kann auch hier gerne per Email, telefonisch oder über das Kontaktformular erfolgen.


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