Weniger funktionieren.
Mehr bei dir selbst ankommen.
Impulse, Austausch und praktische Übungen für Menschen, die etwas verändern möchten, ohne sich dabei noch mehr optimieren zu müssen.
Workshops, die sich aus meinen Coaching- und Podcastthemen entwickelt haben.
Du bekommst von mir praktische Impulse, Zeit zum Nachdenken und konkrete Reflexionsfragen und Anregungen, die du anschließend weiter für dich verwenden kannst.
Keine Verkaufs-Show. Kein Manipulations-Blabla oder nerviges Follow-Up-Gedöns.
Der kleine Beitrag ist bewusst gewählt: Du buchst damit einen echten Workshop und keine Eintrittskarte in eine kostenlose Verkaufsveranstaltung.
AKTUELL
VERDAMMT ECHT - WORKSHOP
Warum du immer funktionierst und dich dabei selbst verlierst
Für Menschen, die viel leisten, sich anpassen und dabei den Kontakt zu sich selbst verloren haben.
Wann: MI, 28.10.26 von 19 – 20.30 Uhr
Wie: ONLINE via Einladungslink
Wie viel: min 3 – max 15 Teilnehmende / Beitrag: 29 €
Anmeldung bis 27.10.26 möglich.
Einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail mit WORKSHOP im Betreff anmelden.
Darum geht es im aktuellen Workshop
Inhalte:
- Warum fällt es uns so schwer, einfach einmal nicht zu funktionieren?
- Welche Muster stecken hinter unserem ständigen Anpassen?
- Woran merken wir eigentlich, dass wir uns selbst aus dem Blick verlieren?
- Und was könnte ein erster Schritt zurück zu uns selbst sein?
Rahmenbedingungen:
Anmeldung:
Dein Platz ist nach meiner persönlichen Bestätigung und dem Zahlungseingang verbindlich reserviert.
Absage:
Falls du verhindert bist, gib mir bitte möglichst früh Bescheid. Die genauen Stornierungsbedingungen erhältst du mit der Anmeldebestätigung.
Keine Aufzeichnung:
Der Workshop findet live statt und wird nicht aufgezeichnet.
Was dich in meinen Workshops erwartet
Impulse
Gedanken und Perspektiven aus meiner täglichen Coachingpraxis, die sicherlich etwas in dir in Bewegung bringen.
Reflexion
Fragen und Übungen, mit denen du nicht nur über Veränderung nachdenkst, sondern konkret bei dir selbst hinschauen kannst.
Austausch
Wenn du möchtest, kannst du dich mit mir und anderen Menschen austauschen. Du kannst aber auch die Kamera auslassen und einfach nur zuhören.
Konkrete Schritte
Du gehst nicht nur mit Gedanken nach Hause, sondern idealerweise mit einer kleinen Erkenntnis oder einem nächsten Schritt, den du umsetzen kannst.
Für wen sind die Workshops?
Du funktionierst nach außen einwandfrei und hast trotzdem das Gefühl, dich selbst irgendwo verloren zu haben.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder?
- Du hast oft das Gefühl, funktionieren zu müssen z.B. für deinen Job, deine Familie, andere Menschen.
- Du passt dich häufig an, damit es für alle anderen gut funktioniert und merkst dabei manchmal gar nicht mehr, was du selbst eigentlich willst.
- Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, und hast anschließend ein schlechtes Gewissen, wenn du deine eigenen Grenzen setzen möchtest.
- Du zweifelst häufiger an dir, obwohl andere dich vielleicht als selbstbewusst, erfolgreich oder souverän erleben.
- Du machst deinen eigenen Wert stark davon abhängig, was du erreichst oder für andere tust.
- Du triffst Entscheidungen oft danach, was vernünftig oder erwartbar ist und weniger danach, was sich für dich richtig anfühlt.
- Du hast Angst, den falschen Schritt zu machen und bleibst deshalb lieber noch ein bisschen stehen.
- Dein Alltag gibt dir weniger Energie, als er dir nimmt, obwohl nach außen eigentlich alles ganz gut aussieht.
Dann könnte ein Workshop ein guter erster Schritt sein.
Und kleiner erster und unverbindlicher Schritt, weil manchmal ein paar gute Fragen, neue Perspektiven und 90 Minuten Zeit für dich reichen, um etwas wieder in Bewegung zu bringen.
VERDAMMT ECHT Workshops
WAS ALS NÄCHSTES KOMMT
Stop People Pleasing: Wie du aufhörst, es allen recht zu machen
Für Menschen, die ständig die Bedürfnisse anderer im Blick haben und dabei ihre eigenen Wünsche und Grenzen aus dem Blick verlieren.
Selbstwert ohne Leistung: Geht das überhaupt?
Für Menschen, die ihren eigenen Wert stark davon abhängig machen, was sie leisten, erreichen oder wie andere sie sehen.
Die Kunst, Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen
Für Menschen, denen es schwerfällt, Grenzen zu setzen, für sich einzustehen und die eigenen Bedürfnisse genauso ernst zu nehmen wie die der anderen.
Wenn du weißt, dass sich etwas ändern muss. Aber nicht weißt, was!
Für Menschen, die spüren, dass ihr bisheriges Leben nicht mehr richtig passt, aber noch keine Klarheit darüber haben, wie ihr eigener Weg aussehen könnte.
Mehr bei dir. Weniger funktionieren.
Vielleicht brauchst du gerade keinen großen Plan. Manchmal reichen ein paar gute Fragen und ein kleiner Perspektivwechsel für den Anfang.